韩庚21天减肥18斤 看到减肥食谱之后 真是不想瘦都难啊

本文热点: 韩庚   发布时间:09-11   所属栏目:今日新鲜事

 韩庚21天减肥18斤 看到减肥食谱之后 真是不想瘦都难啊

 

  减肥这个话题已经是很普遍的了,并且减肥日已经是不少艺人的日常了,在这个以瘦为美的社会中,很多人都被肥胖困扰着,尤其艺人是靠脸吃饭的,在娱乐圈一直有"上镜胖三圈"的规律。

 

  之前有艺人在采访中也说过,虽然影视作品中的演员看上去身材刚刚好,但实际上本人瘦的和鬼一样,可见减肥真的是一个真功夫啊。

 

  减肥已经不止是女星的话题了,很多男演员减起肥来更拼命,不少网友之前应该都看过彭于晏为了练出肌肉,骑单车好几个月,是相当的拼命。

 

  甚至大家现在最关注的一些小鲜肉男艺人,为了能够更好的上镜,每周都会量体重,将体重控制在最佳的范围内。前不久有网友就扒出了韩庚的减肥经历,可谓是困难重重啊。

 

  韩庚之前是在韩国发展的,并且是在韩国出道的,作为一名全能型艺人,拥有一个好身材是必须的,因此减肥也成为韩庚的一大挑战。

 

  当然明星的减肥都是有依据的,并不是漫无目的的去瞎减肥,据说韩庚当时在20天内就成功的减掉了18斤,看到这个数字之后大家是不是都有点心动呢。不少人对他的减肥方法是最好奇的。

 

 

韩庚21天减肥18斤 看到减肥食谱之后 真是不想瘦都难啊

 

 

  当时韩庚还在拍戏,为了上镜效果不得不选择减肥,但是同剧组的谢楠和吴京是他最大的绊脚石,用蛋炒饭来诱惑他。所以节食对于他来说是不可能的,让他成功减肥的是合理的减肥食谱。他在节目中曾经也说过自己只吃一些洋葱、鸡蛋和红薯。

 

  一些主食是从来不去碰的,偶尔他还会吃鱼肉和牛肉,这些食物几乎是不会长胖,一定程度上还会起到减肥的作用。所以这样长期的坚持下去不瘦才怪呢,很多人在减肥的时候总是管不住自己的嘴,所以减肥多年,体重一点没变。

 

  对于韩庚这样的减肥食谱,不少网友表示尽说些实话,不少想要减肥的粉丝表示要快点学起来。减肥是一个永恒的话题,毕竟一般人面对美食的诱惑是禁不住的。

 

  韩庚现在的身材也是很不错的,虽然已经没有几年前的年轻魅力,但是对于身材的话,他这么多年一直在坚持健身,所以大家在管住嘴的同时,还要合理的进行运动,这样好身材就能够与你相遇。虽然吃很快乐,但是和瘦比起来,这种快乐不要也罢。

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